Voi face tot ce îmi stă în puteri pentru a vedea oamenii şi situaţiile dificile drept nişte provocări interesante care urmează să fie rezolvate, în loc de a le percepe ca pe nişte „orori” cu care eşti nevoit să te confrunţi. În acest fel voi avea tendinţa de a trăi o viaţă mai mult fascinantă… Read More »
Cel puţin în partea de sud-est a României Soarele, dar nici măcar cerul nu au mai fost vizibile, de mai bine de o lună, fiind acoperite de o pătură densă de nori. Acest fenomen s-a mai produs acum 21 de ani, dar acum se pare că durata sa este mai mare ca oricând. Efectul negativ… Read More »
O îngroşare a cortexului cerebral asociată cu meditaţia regulată sau alte practici spirituale sau religioase ar putea avea ca motiv faptul că aceste activităţi protejează împotriva depresiei – în special la persoanele care sunt predispuse la acestă boală – conform cercetărilor conduse de Lisa Miller, profesor şi director al Clinical Psychology şi director al Spirituality… Read More »
Tot mai mulţi occidentali iau antidepresive. În ultimii 10 ani, numărul celor care apelează la astfel de medicamente s-a dublat, potrivit unui studiu OECD, deşi efectul lor este discutabil. Indispoziţii, migrene, probleme ale aparatului digestiv. Lista efectelor secundare după renunţarea la medicamente antidepresive este lungă, explică pentru DW Matthias Seibt, membru al Uniunii Psihiatrilor din… Read More »
Prea mult televizor şi lipsa exerciţiilor fizice suficiente, par să contribuie la instalarea depresiei la femeile în vârstă. O nouă anchetă a Şcolii de Sănătate Publică Harvard (Harvard School of Public Health), care a inclus datele colectate de la aproape 50.000 de femei care au participat la studiul pe termen lung numit „Nurses Health”, a… Read More »