Ce sunt bâtele indiene şi la ce folosesc
Bâtele indiene sau „meels” sunt un tip de echipament de fitness utilizat pentru dezvoltarea forţei. Ele sunt practic nişte măciuci din lemn în formă de popice de dimensiuni și greutăți diferite, care sunt balansate după anumite tipare, ca parte a unui program de exerciţii. Acestea au greutatea de la câteva kilograme fiecare, până la bâtele… Read More »