SlowFlo (Slo Flo) este un set de exerciţii lente, asemănătoare cu Tai Chi Chuan, dar elaborate special pentru creştinii practicanţi, pentru ca aceştia să nu aibă mustrări de conştiinţă, deoarece practică un sistem spiritual păgân neacceptat de religia creştină, aşa cum este şi în cazul practicii Yoga. Creat de Laura Monica, practicantă cu centura neagră… Read More »
Dr. Qi Jiang Tao din Taiwan, executând setul Tai Chi Chuan de 47 de forme. Am postat clipul mai mult pentru mine, că poate îmi fac şi eu timp să mai exersez aceste minunate mişcări, benefice pentru sănătate, longevitate şi elevare spirituală. 🙂
Mircea Badea este un exemplu excelent de elev care şi-a întrecut maestrul. Într-o ediţie a emisiunii „În gura presei” din luna februarie şpagatistul şi-a invitat antrenorul personal pentru a face demonstraţii de autoapărare, probabil la cererea telespectatorilor. Numai că demonstraţiile le face chiar el, iar profesorul său este folosit doar ca asistent! 😆
S-ar putea să pară ciudat, dar despre arta mistificării am aflat prima dată, nu din vreun manual de spionaj, de psihologie socială sau ştiinţele comunicării, ci dintr-o carte despre arta Ninja. Se pare că mistificarea este o armă foarte veche folosită încă din antichitate. Cartea respectivă a apărut prin 1991 şi este scrisă de Laurenţiu… Read More »
Aseară nu m-am uitat la emisiunea „În gura presei” pentru că am avut altceva mai important de făcut. Aşa că azi dimineaţă am vizionat înregistrarea pe Internet. M-am amuzat foarte tare văzându-l pe Mircea Badea povestind cum s-a luptat el cu trei câini, la unu noaptea, într-o parcare din Drumul Taberei. Dacă ar fi scos… Read More »
Privind aceste pisici simpatice cum se joacă, mă întreb dacă nu cumva maeştrii chinezi de arte marţiale s-au inspirat de aici când au creat celebrele exerciţii Tui-Shou (Pushing Hands)!?
Materialul prezentat aici este un set de exerciţii Zhang Zhuang pe care le-am exersat intens o bună perioadă, în prezent ceva mai rar. Câteva posturi, din cele scrise cu italice, fac parte din setul 8 figuri de Brocart (Ba Duan Jin) şi nu este obligatoriu să fie executate împreună cu cele descrise aici. Postura Wu… Read More »
Zhang Zhuang este stil de Qi Gong, mai precis o serie de posturi inspirate de „comportamentul” arborilor. Aceştia, deşi sunt mai tot timpul nemişcaţi şi bine înfipţi în pământ, sunt plini de viaţă şi de energie (Qi). Prin ei curge continuu seva şi energia vitală în ciuda faptului că, în aparenţă, sunt lipsiţi de viaţă.… Read More »
Câteva exerciţii Guo Lin Qi Gong, pe care le-a tradus mai demult dintr-un material de pe Internet. I. Trei respiraţii şi trei închideri şi deschideri Stai drept cu braţele relaxate. Inspiră pe nas şi expiră pe gură de trei ori. Apoi imaginează-ţi că există un câmp de energie între mâini. Când inspiri, imaginează-ţi cum câmpul… Read More »
Acest stil de Qi Gong a fost creat de maestra Guo Lin, o pictoriţă chineză tradiţională. În 1949, ea a fost diagnosticată cu cancer uterin şi a suportat o operaţie de histerectomie în Shanghai. În 1960 cancerul a reapărut, cu metastaze la vezica urinară, necesitând o nouă intervenţie chirurgicală la Beijing, unde i s-a îndepărtat… Read More »