Termenul Qi Gong (Chi Kung) este alcătuit din două pictograme. Prima înseamnă în traducere, în cazul de faţă, energie internă, iar cea de-a doua înseamnă realizare obţinută prin muncă sârguincioasă, sau măiestrie obţinută prin muncă. Prin urmare Qi Gong este practica prin care obţinem abilitatea de a ne controla energia internă în urma unei munci… Read More »
Qi Gong (Chi Kung) este un străvechi sistem chinezesc de exerciţii ce constă în diferite posturi asociate cu mişcări, exerciţii de respiraţie şi tehnici de vizualizare mentală şi meditaţie. Scopul acestor exerciţii este de a acumula energie vitală (Qi) din exterior, de a-o transforma în Qi intern care este apoi repartizat în întregul organism în… Read More »
Ideea acestui articol mi-a venit la serviciu. Într-una din zile, eram preocupat de nişte probleme şi un coleg, văzându-mă absorbit de gânduri, m-a întrebat „la ce meditez”. I-am răspuns că nu poţi medita în timp ce gândeşti, pentru că meditaţia este o stare în care mintea este perfect liniştită şi lipsită de gânduri, o stare… Read More »