Cam astea ar fi, pe scurt, caracteristicile unei alimentaţii nesănătoase:

• Este bazată pe „hrană moartă” (gătită, la cuptorul cu microunde, etc)

• Este bazată pe alimente procesate (măcinate, albite etc.)

• Lipsită în cantităţi mari de fructe şi legume „vii”, proaspete.

• Nu asigură hidratarea corespunzătoare cu apă (şi se concentrează pe băuturile fabricate).

• Foarte bogată în zaharuri şi carbohidraţi procesaţi.

• Conţine alimentele modificate genetic, cum ar fi porumb, soia sau zahăr din sfeclă de zahăr modificată genetic.

• Include o cantitate mare de produse lactate pasteurizate, procesate, cum ar fi laptele de vacă de exemplu.

• Este produsă cu sute de aditivi alimentari şi diferite produse chimice de la MSG şi aspartam la conservanţi chimici.

• Este ambalată în recipiente alimentare toxice, conţinând materiale plastice şi răşini epoxidice, care contaminează produsele alimentare cu BPA.

• Are la bază alimente provenite din culturi convenţionale contaminate cu pesticide.

• Conţine o mare cantitate de uleiuri nesănătoase, cum ar fi uleiul de porumb, ulei de soia sau uleiuri parţial hidrogenate.

• Constă dintr-un număr mare de alimente prăjite sau alimente gătite la temperaturi foarte ridicate, care distrug nutrienţii ducând totodată la crearea de compuşi cancerigeni.

• Se face cu multe ingrediente modificate, cum ar fi uleiuri hidrogenate nenaturale, zahăr rafinat (care elimină mineralele), grăsimi din lapte omogenizat etc.

• Constă dintr-o cantitate mare de produse de origine animală.

Sursa

Îmi amintesc de copilăria mea, când, deşi nu eram înclinat prea mult spre activităţi sportive, mă mai jucam şi eu, ca orice copil, ba la un fotbal, ba mă căţăram prin copaci, cu ceilalţi copii, în spatele blocului, sau mă plimbam cu trotineta.

Primisem de ziua mea o trotinetă mai specială. Era de import, lucru rar pe vremea aceea şi era din metal, cu aripi nichelate şi spre deosebire de celelalte trotinete ale copiilor, avea şi un sistem de frânare şmecher. Tocmai aici era problema, acel sistem de frânare, care era cam brusc de felul lui şi mă făcea să mă poticnesc adesea şi să mă trezesc zburând prin aer pe deasupra trotinetei.

Aşa se face că mai mereu aveam coatele şi genunchii pline de julituri, care se transformau în timp în nişte cruste maronii, care se rupeau şi sângerau, apoi, după cicatrizare, rămâneau mult timp nişte semne destul de urâte, până pielea revenea la normal.

Mama mă doftoricea de fiecare dată, cum se pricepea mai bine, cu rivanol şi tetraciclină, dar rănile se vindecau destul de greu, mai ales că nu puteam să iau pauză sau „concediu” de la programul de joacă.

Astăzi mă gândesc că adolescenţii şi copii au mult mai multe probleme cu căzăturile şi juliturile, având în vedere că au apărut o serie de sporturi extreme mult mai riscante decât „datul” cu trotineta. Acum tinerii se dau cu placa, fac extreme biking, mountain biking, sar cu parapanta, fac bungee-jumping, iar accidentările sunt la ordinea zilei.

Din fericire, acum Bionect a creat un produs revoluţionar, care ajută la vindecarea rapidă şi estetică a rănilor, favorizând cicatrizarea lor într-un mod natural. Atunci când este utilizat, produsul are un puternic efect de hidratare, susţine regenerarea completa şi formarea unui nou ţesut sănătos, limitează zona lezionată şi formează un film protector.

La baza cremei Bionect, pentru tratarea rănilor uşoare, zgârieturilor, tăieturilor şi arsurilor de gradul I şi II stă acidul hialuronic prezent în concentraţie de 0,2%. Sunt sigur că aţi mai auzit de acest acid hialuronic. Este o substanţă naturală aflată în mod fiziologic la nivelul pielii, cunoscută pentru  efectul său antioxidant şi hidratant. Atunci când se află în concentraţie mare, susţine refacerea rapidă şi estetică a pielii, accelerând vindecarea. În plus, datorită stratului protector pe care îl realizează pe suprafaţa cutanată, acidul hialuronic protejează terminaţiile nervoase, în acest mod atenuând durerea apărută în urma leziunilor suferite.

Crema Bionect poate fi achiziţionată din farmacii fără prescripţie medicală şi este disponibilă pe piaţă şi în formula Silverspray, cu acid hialuronic şi argint coloidal.

Acum, pentru că tot am amintit de acidul hialuronic şi pentru că acest compus este cunoscut mai mult pentru utilizarea sa în tratamentele cosmetice, datorită proprietăţilor sale de regenerare şi întinerire a pielii, precum şi pentru efectul său antioxidant şi hidratant, am o veste bună pentru doamne, domnişoare, dar şi pentru oricine este interesat de frumuseţea şi sănătatea pielii. Bionect a iniţiat o campanie ce are ca premii tratamente faciale şi produse Bionect Crema. Premiile vor fi acordate în funcţie de numărul de like-uri pe care le obţine fiecare dintre persoanele  participante la concurs.

Dacă tot v-am făcut curioşi(oase), acum trebuie să vă dau şi informaţii despre modul în care puteţi participa la această campanie, nu?! J Concursul se desfăşoară pe www.bionect.ro pe baza datelor dvs. din contul de Facebook (deci, dacă nu aveţi, să vă faceţi neapărat unul!) şi a testului „Cât de pasionată de estetică eşti?” (toate informaţiile despre participare le găsiţi pe site, la Campanie / Regulament.)

Pentru a intra efectiv în concurs, tot ce trebuie să faceţi este să accesaţi adresa, http://www.bionect.ro/concurs-facebook/ şi să urmaţi indicaţiile. O aplicaţie asigură legătura cu contul vostru de Facebook şi contorizează numărul de like-uri pe care le veţi primi pe www.bionect.ro şi pe Facebook. În funcţie de numărul acestora se vor stabili şi câştigătorii.

Nu mai pierdeţi timpul! Grăbiţi-vă şi înscrieţi-vă cât mai repede la concurs! Mie nu-mi rămâne decât să vă urez multă baftă la această campanie şi să vă păstraţi pielea tânără, frumoasă şi sănătoasă!

PS: Totodată vreau să mulţumesc echipei Blogal Initiative pentru amabilitatea de a-mi pune la dispoziţie informaţii detaliate despre această campanie.

Dr. Johanna Budwig a vindecat timp de 40 de ani bolnavi de cancer numai cu dietă alimentară şi cu un amestec de brânză dulce cu ulei de in presat la rece. După cercetările ei îndelungate, pentru care a şi fost nominalizată de 7 ori pentru premiul Nobel, uleiul rafinat blochează multe funcţii la nivel de celulă şi organe şi împiedică alimentarea celulelor cu oxigen.  Amestecul de ulei de in cu brânză dulce dă oxigen şi anumite substanţe sulfuroase cu care membrana celulelor se poate reface.

Ulei de in presat la rece se poate procura de la “Plafar” sau de la” Ronatura” în Bucureşti

Mai multe informaţii despre dietă găsiţi aici: Dr. Budwig Protocol

Reţeta se mai găseşte şi în acest articol: Dieta Budwig – Brânza de vaci şi ulei din seminţe de in

În filmuleţul următor este prezentat şi modul de preparare al amestecului minune.

Sursa

Se ştie mai demult că statul prea mult timp în faţa monitorului unui calculator are efecte negative asupra sănătăţii. Ştiam despre computer că poate crea dependenţă poate duce la oboseală cronică, depresii, probleme de vedere, dar nu ştiam că se poate ajunge şi la demenţă, aşa cum scrie în Adevărul.

Suprasolicitarea centrilor nervoşi consumă din rezervele de bază ale organismului, scade imunitatea, după care este afectat neuronal şi prin toată acea oboseală indusă se ajunge într-un final la demenţă. Nu trebuie să depăşeşti şase ore de lucrat la computer pe zi. Aceasta este perioada maxima. Nu degeaba s-a instituit spor pe calculator.

De când mă ştiu, mă spăl pe dinţi în fiecare zi. În afara unor mici excepţii, bineînţeles. După ’89 au apărut pastele de dinţi străine promovate la greu cu reclame, care încearcă, care mai de care, să ne convingă că pasta lor minune ne protejează dinţii de carii, prin diverse tehnologii şi ingrediente magice, 24 de ore din 24, chiar şi atunci când dormim! Chiar aşa să fie?!

Ieri dimineaţă, în timp ce mâncam, am simţit în gură ceva pietricele. M-am gândit că or fi scăpat fabricanţii, în făina de la pâine, ceva nisip, cum se mai întâmplă uneori. Mai spre seară, am remarcat cu stupoare că aveam o gaură considerabilă într-o măsea de sus, aflată imediat după o alta pe care am scos-o mai demult, cu o problemă similară.

Ciudat este că măseaua respectivă nu dăduse până atunci semne că ar avea vreo problemă. Este a doua oară în ultimele luni când am probleme cu o măsea şi trebuie să apelez la dentist şi a treia oară când mă confrunt cu aşa ceva în ultimul an şi jumătate.

Atunci, cum rămâne cu eficienţa nemaipomenită a spălatului pe dinţi cu paste minune, care îţi oferă „protecţie totală” şi care sunt recomandate cu fermitate de medicii stomatologi? Pentru că, până una alta, am dat de-a lungul anilor bani pe tone de pastă de dinţi şi o grămadă de alţi bani la dentişti şi cu toate astea, temutele carii au continuat să apară destul de des.

Să înţeleg că, dacă nu mă spălam pe dinţi deloc, acum aveam proteză dentară?!

Am fost acum câteva zile prin zona Obor, ca să-mi cumpăr pastilele mele preferate pentru ficat, pe bază de plante. Am intrat într-unul din magazinele “Plafar” de acolo, de unde îmi iau de obicei produse pe bază de plante şi după ce am cumpărat ce aveam nevoie am întrebat vânzătoarele, dacă vor fi ceva schimbări după 1 aprilie, când intră în vigoare directiva europeană cu noile norme din “Codex Alimentarius”.

Am vrut să ştiu dacă se vor închide firmele producătoare, dacă vor creşte preţurile, dacă produsele naturiste se vor elibera pe bază de reţetă şi alte lucruri de acest gen. Fetele mi-au răspuns cu o privire senină că nu vor fi practic niciun fel de schimbări după 1 aprilie, ba chiar m-au asigurat că preţurile la produsele pe care le cumpăr vor rămâne la fel ca şi înainte.

Tare am impresia că, la felul cum se mişcă lucrurile în România, noile reglementări impuse de “Codex Alimentarius” nu ne vor afecta prea curând! Doamne ajută!!!

Pe lângă scandalul despărţirii de Pepe, Oana Zăvoranu mai are un necaz: se pare că a suferit o intoxicaţie cu mercur. Cu câteva zile în urmă, ea a fost la o clinică unde şi-a făcut o serie de analize amănunţite, iar rezultatul a îngrozit-o.

I-au descoperit mercur în sânge, dar şi alte metale grele. Se pare că a fost otrăvită. A fost o lovitură pentru ea. Toţi ne-am gândit la o singură persoană, ştiţi voi cu cine se tot războieşte Oana, însă nici unul nu a avut curaj s-o rostească cu voce tare”, ne-a povestit un apropiat al vedetei.

Sursa: Libertatea

Interesant este faptul că Oana Zăvoranu este în zodia Gemeni, iar metalul corespunzător acestei zodii este… mercurul. Aceeaşi problemă, a intoxicaţiei cu acest metal, au avut-o Cristi Borcea şi soţia sa, se pare din cauza pastilelor şi a fructelor de mare consumate în exces.

Mercurul prezent în sânge peste limita admisă afectează sistemul nervos central, sistemul endocrin, rinichii, gingiile şi dinţii, spun medicii. Expunerea prelungită la vapori de mercur cauzează distrugeri la nivelul sistemului nervos şi, în final, moartea.

O organizaţie neguvernamentală, Centrul pentru Ştiinţă în Interes Public, cere guvernului Statelor Unite să interzică două tipuri de coloranţi de caramel, avertizând că ar putea cauza cancer, scrie ABC News. Companiile din industria băuturilor răcoritoare contestă acuzaţiile.

Acuzaţiile vin în urma unui studiu realizat de o agenţie guvernamentală din SUA. “Programul naţional de Toxicolegie a testat o substanţă din colorant şi a constatat că aceasta cauzează cancer la şoareci şi posibil şi la şobolani”, a declarat Michael Jacobson, directorul executiv al Centrului pentru Ştiinţă în Interes Public (CSIP).

Conform CSIP, caramelul pur se obţine prin topirea zahărului, în timp ce colorantul care se găseşte în produsele de tip Coca Cola sau Pepsi Cola este obţinut prin reacţia dintre zaharuri şi amoniac. Jacobson susţine că substanţele chimice produse de această reacţie au fost dovedite a fi cancerigene, acuzaţii negate vehement de compania Coca-Cola.

Sursa: Gândul

Am descoperit pe blogul lui Saccsiv un comentariu interesant, din care am aflat că laptele pasteurizat din hypermarket-uri este trimis din nou pentru reprocesare înainte de termenul de expirare, acest procedeu fiind făcut de mai multe ori cu acelaşi produs. Deci, atenţie la ce cumpăraţi!

Ştiaţi că laptele care se vinde la cutii este reprocesat (de până la 5 ori!) în cazul în care nu se vinde înainte de termenul de expirare?!!!

Laptele este trimis la fabrică şi pasteurizat … din nou. Când cumpăraţi lapte la cutii, uitaţi-vă pe fundul cutiei. Dacă vrei să cumperi lapte nereprocesat, nu cumpăra lapte care are cifra 2, 3, 4 sau 5.

Iniţial am avut tendinţa să ignor acest e-mail, dar aseară în Carrefour, când din curiozitate m-am uitat pe fundul cutiilor de lapte, am constatat că majoriatatea aveau inscripţionate cifrele 2,3,4,5 şi chiar 6.

Şi mai mare mi-a fost uimirea când un lucrător de la raionul de lactate a confirmat că acele cifre reprezintă numarul de repasteurizări!! Dă-l mai departe pentru sănătatea tuturor!!!

Cei mai renumiţi nutriţionişti germani au stabilit care sunt cele mai sănătoase 100 de alimente ce îţi protejează principalele organe. Lista acestora a fost publicată recent în ziarul „Bild” din Germania şi a făcut deja furori în întreaga lume. În cazul legumelor şi fructelor se recomandă ca acestea să fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de medicii germani trebuie administrate sub formă de infuzii, comprese sau tincturi.

Vă prezentăm lista acestor alimente.

Piele/păr

1. Pepenele. Are foarte puţine calorii şi e un fruct excelent pentru menţinerea fermităţii pielii.
2. Iaurtul degresat. Are o concentraţie ridicată de vitamina A, iar bacteriile sale îmbunătăţesc aspectul pielii.
3. Grâul. Are calciu, acizi graşi, dioxid de siliciu – provizii de sănătate pentru piele, păr şi unghii.
4. Orzul. Conţine substanţe bioactive, înfrumuseţează şi revitalizează.
5. Cimbrul. Curăţă organismul şi redă strălucirea pielii.
6. Hreanul. Regenerează părul, pielea şi unghiile, mulţumită substanţelor active conţinute.
7. Muştarul. Reglează fluxul sangvin la nivelul pielii.

Rinichi

8. Sfecla roşie. Stimulează arderile celulare.
9. Vişinele. Conţin potasiu, substanţă pe care rinichii “se luptă” să o elimine din sânge, când e în exces.
10. Castravetele. Are multă apă şi stimulează activitatea rinichilor.
11. Ţelina. Protejează rinichii de viruşi.
12. Varza roşie. Aminoacizii şi proteinele sale acţionează ca un filtru pentru rinichi.
13. Gulia. Vitamina C protejează celulele renale, iar fierul şi fosforul energizează.
14. Ridichea neagră. Are proprietăţi de antibiotice naturale.
15. Varza murată. Detoxifică întregul organism.
16. Hrişca. În medicina complementară, e folosită ca produs dietetic în cazul bolilor de rinichi şi în diabet. E eficientă dacă suferiţi de hipertensiune arterială.
17. Pătrunjelul. Deţine combinaţia ideală de minerale pentru a curăţa rinichii.

Oase

18. Migdalele. Conţin magneziu, care ajută oasele să rămână sănătoase.
19. Spanacul. Aduce în organism necesarul de calciu pentru rezistenţa oaselor şi funcţionarea muşchilor.
20. Meiul. Deosebit de bun pentru copii, cărora le întăreşte dinţii, oasele şi le stimulează creşterea.
21. Secara. Benefică pentru dinţi, oase şi muşchi. E o sursă ideală de oligţlemente, cum ar fi B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier şi zinc.
22. Brânza. Este o sursă de calciu, contribuind la întărirea oaselor.

Intestine/stomac

23. Tinctura de fenicul. Protejează mucoasele intestinale.
24. Păstârnacul. Stimulează digestia.
25. Mango. Are vitamina A şi antioxidanţi ce apără mucoasa intestinală.
26. Arpacaşul. Aduce în organism necesarul de fibre, magneziu şi fosfor pentru o digestie sănătoasă.
27. Mărarul. Ameliorează indigestia.
28. Soia. Are proprietăţi anticancerigene.
29. Nucile. Conţin o formă purificată de Omega 3, care ajută la reducerea riscului de cancer al intestinelor.

Ficat

30. Anghinarea. Are proteine regenerative, iar acidul folic şi antioxidanţii săi previn bolile hepatice.
31. Sucul de ridiche. Stimulează secreţia bilei.
32. Conopida. Contribuie la protejarea şi îmbunătăţirea activitii ficatului.
33. Drojdia de bere. E o importantă sursă de vitamina B, detoxifică ficatul.
34. Năsturelul (Nasturtium Officinale). E folosit la producerea muştarului şi a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei şi al ficatului.
35. Păpădia. Reduce colesterolul şi ajută la buna funcţionare a ficatului.
36. Laptele. Apără ficatul de diferite afecţiuni frecvente.
37. Menta. Uleiurile sale esenţiale stimulează secreţia biliară şi ajută la calmarea crampelor.
38. Carnea de iepure. Degresează ficatul.
39. Carnea de vită şi de mânzat. Conţine vitamina B, fier şi proteine de bună calitate.

Creier

40. Lintea. Conţine proteine, glucide şi lecitina de care au nevoie celulele creierului.
41. Quinoa. Bogat în fier, întăreşte memoria şi încetineşte procesul de îmbătrânire.
42. Carnea de pasăre de curte. Are grăsimi şi uleiuri care oferă energie celulelor nervoase.
43. Fasolea. Creşte puterea de concentrare.
44. Oul. E o sursă grozavă de proteine, iar gălbenuşul conţine colină, care ajută la dezvoltarea memoriei.
45. Avocado. E un fruct care combate stresul, nervozitatea şi insomnia.
46. Bananele. Conţin substanţe benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele şi mineralele fructelor îl energizează.
47. Caisele. Un amestec ideal de minerale ce stimulează neuronii.
48. Stafidele. Au mult zahăr (75%), resursă energetică pentru creier.
49. Perele. Ajută circulaţia sangvină, iar zahărul şi substanţele asemănătoare hormonilor intensifică puterea “de lucru” a creierului.
50. Mazărea. E bogată în proteine bune pentru memorie şi concentrare.
51. Salata verde. Substanţele opiacee calmează sistemul nervos.

Ochi

52. Castanul sălbatic. Substanţele sale active calmează iritaţiile şi senzaţia de usturime.
53. Arnica. Uleiurile esenţiale calmează inflamaţiile oculare.
54. Mesteacănul alb. Vitamina C, potasiul şi calciul conţinute întăresc imunitatea ochilor.
55. Limba de miel. Are o mulţime de taninuri şi saponine ce reduc inflamarea vaselor conjunctivale.
56. Rostopasca. Este eficientă împotriva viruşilor, în special pentru ochii uscaţi.
57. Gutuia. Cu pectină şi calciu, e bună pentru alergii şi febra fânului.
58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis). Calmează ochii în cazul persoanele tensionate, care stau mult în faţa calculatorului.
59. Grăsimea de găină. Împreună cu iarba de silur, face minuni dacă e aplicată ca unguent pe ochi.
60. Strugurii. Aceste fructe ajută cu precădere ochiul în timpul vederii nocturne.
61. Pătlagina. Taninurile sale tratează infecţiile oculare.
62. Căpşunele. Ajută ochiul în timpul vederii nocturne.
63. Centaurium minus. Tinctura acestei plante vindecă afecţiunile oculare.
64. Ananasul. Conţine numeroase enzime ce relaxează ochii celor care stau mult la calculator.
65. Rozmarin. Purifică ochii şi protejează vasele de sânge oculare.

Inimă

66. Varza. Are mult potasiu şi fier, necesare inimii şi circulaţiei sangvine.
67. Broccoli. Previne ateroscleroza şi atacurile de cord, prin conţinutul de calciu, fier şi caroten.
68. Ridichea. Apără împotriva atacurilor de inimă.
69. Portocalele. Conţin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din sânge,
În plus, are şi puţine calorii.
70. Morcovul. Acidul folic şi bioflavonoidele rădăcinoasei protejează inima.
71. Peştele. Acizii graşi Omega 3 apără sistemul vascular de inflamaţii şi de calcifieri.
72. Ceapa. Scade presiunea sângelui, îmbunătăţeşte activitatea inimii şi circulaţia.
73. Usturoiul. Alicina conţinută previne accidentele vasculare cerebrale.
74. Usturoiul sălbatic. Substanţele sale curăţă sângele de toxine.
75. Sparanghelul. Asparagina curăţă cordul şi vasele mari de sânge.
76. Cicoarea. Scade tensiunea arterială şi colesterolul, curăţă sângele cu ajutorul unor minerale specifice.
77. Uleiul de măsline. Energizează cordul şi reduce colesterolul.
78. Somonul. Acest peşte e o sursă bună de acizi graşi Omega 3, care reuşesc să scadă din nivelul trigliceridelor din sânge.
79. Dovleacul. Are efect benefic în cazul hipertensiunii arteriale şi în bolile de inimă.
80. Cartofii. Protejează contra accidentelor cerebro-vasculare, oferind o cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.
81. Paprika. Protejează inima şi vasele de sânge.
82. Roşiile. Diuretice eficiente, normalizează tensiunea arterială.
83. Măslinele. Reduc colesterolul nociv şi tensiunea arterială.
84. Merele. Conţin 300 de substanţe esenţiale pentru protecţia întregului sistem vascular.
85. Fasolea neagră. O cană din acest aliment furnizează între 120 şi 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariţia tulburărilor de ritm cardiac.
86. Coacăzele. Cu cea mai mare concentraţie de minerale şi de vitamine C, B, D şi E, sunt bune pentru circulaţia sângelui.
87. Zmeura. Acţionează ca o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar.
88. Murele. Sunt considerate de specialiştii germani fructe cardioactive, ajutând la funcţionarea optimă a cordului.
89. Socul. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui.
90. Piersicile. Au multe vitamine şi oligţlemente care protejează inima.
91. Cireşele. Împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor şi siliciu.
92. Rubarba. Fortifică inima şi scade tensiunea arterială.
93. Grepfrutul. Are o enzimă specială, care previne obstrucţiile vasculare şi tromboza.
94. Ciuperca Shitake. Reduce colesterolul.
95. Prunele. Previn tromboza.
96. Curmalele. Sunt bogate în fier, calciu şi potasiu.
Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei.
97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajută la elasticitatea vaselor sangvine.
98. Ovăzul. Are acizi graşi, benefici în bolile cardiovasculare.
99. Porumbul. Are vitamina D şi vitamina K.
100. Ardeiul iute. Previne creşterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inimii.

Primită pe e-mail.