SlowFlo (Slo Flo) este un set de exerciţii lente, asemănătoare cu Tai Chi Chuan, dar elaborate special pentru creştinii practicanţi, pentru ca aceştia să nu aibă mustrări de conştiinţă, deoarece practică un sistem spiritual păgân neacceptat de religia creştină, aşa cum este şi în cazul practicii Yoga.
Creat de Laura Monica, practicantă cu centura neagră a stilului de Karate Chun Kuk Do, şi având la bază stilul creat de Chuck Norris, acest sistem transformă arta păgână a Tai Chi Chuan-ului într-un sistem în întregime creştin, cu mişcări şi denumiri inspirate din Biblie, la care se adaugă gesturi din limbajul american al semnelor.
Beneficiile SlowFlo includ flexibilizarea articulaţiilor şi a coloanei vertebrale, oxigenarea şi fortificarea întregului corp, creşterea metabolismului, având ca rezultat arderea caloriilor şi creşterea energiei, dar nu a celei „malefice”, numite „qi” de orientali, ci a celei creştine venită de la Iisus.






